function ShowThis(tid,cid) { o=$("cid") odiv=o.getElementsByTagName("div"); for(i=0;i function searchSubmit() { var obj = document.myform; if (obj.key.value == "") { obj.search.focus(); return; } obj.submit(); }
饮食文化
食疗杂谈
联系方式
地址:宿州市银河二路与磬云路交口御品华府6号楼3层
电话:0557-2882299
手机:18055793008           18709807666
邮箱:djcygl999@163.com
邮编:234000
  首页 >> 饮食频道 >> 食疗杂谈
多食蔬菜豆制品可预防脂肪肝

     肝脏是人体内最大的腺体,也是惟一在部分受损后,还能再生的器官。哈尔滨医科大学附属第四医院肝病专家朱丽颖教授介绍,肝病的早期症状包括:经常感觉乏力,颜面部出现色素沉着,食欲减退,间歇性出现腹胀,有时伴有腹泻或便秘,可有肝区隐痛或肝区不舒服,尤以劳累后明显。肝病以积极预防为主,专家为我们列举了以下几大最伤肝的疾病:

  病毒性肝炎

  病毒是肝脏健康的首要敌人,其中又以乙型肝炎病毒的感染最为常见和凶险。乙肝病毒进入肝脏后,会在肝细胞中持续复制,不断破坏肝细胞的结构。成人感染乙肝病毒后有5%至10%会转变为慢性乙肝,其中约15%会发展成为肝硬化或肝癌。

  几乎所有的肝吸虫病患者都是由于生吃鱼虾造成的,如果生活中做到饮食卫生,经常洗手,不吃生食生肉,海鲜一定做熟再吃,甲肝或戊肝就难以发生;接种乙型肝炎疫苗既可预防乙型肝炎,也可预防丁型肝炎,并且是预防乙型和丁型肝炎病毒感染的最有效方法。

  脂肪肝

  如果肝脏内脂肪含量过多,就会沉积在肝细胞内,导致肝细胞变性,医学上称为脂肪肝。如果继续恶化就会演变为肝硬化,甚至导致肝功能衰竭。预防脂肪肝,不要让肥甘厚味成为饮食的主角,多进食绿色蔬菜和豆制品,晚饭后不要过早上床,平时加强体育锻炼。

  药物性肝炎

  药物性肝炎发病率排在各种肝炎的第4位,通常解热镇痛药,镇静剂,抗结核药,降压、降脂、降糖药还有其他口服避孕药,利尿药,抗肿瘤药,抗癫痫药等都可对肝脏造成不同程度的损伤。

  因此日常应该增强防范意识,不要随意使用这些药物。吃药不是件小事,但凡用药都要在医生指导下进行,“自治”行为要不得。

  酒精肝

  酒精能使肝细胞发生变性和坏死,一次大量饮酒,会杀伤大量肝细胞,长期饮酒容易导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。除饮酒量外,不同的饮酒方式,如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用,可增加酒精性肝病发生的危险性。

  因此,不酗酒是预防酒精性肝病的根本方法。嗜酒者如能戒酒,就能避免酒精性肝病的进展。
 

  上一篇:鲜香河蚌汤可滋肝润肺护脾 下一篇:没有了! 向上